最近一位樂齡女病友看減重門診,在例行檢查過後,意外發現她的肝功能退化相當嚴重,仔細分析她的日常:女病友每天接孫子放學,回家路上習慣買手搖飲給小孩和自己慰勞一下。注意,若您經常如此,請立刻停止這個動作!

最新《美國醫學協會雜誌》(JAMA)研究證實:過多糖分攝取除了造成肥胖,將導致肝臟代謝失衡,肝癌、慢性肝疾病致死將伴隨而來,尤其停經後的婦女每天喝一杯以上的含糖飲料,您的肝臟很快會想找您聊聊的。

手搖當然能喝,甜度盡量選擇無糖或微糖,畢竟肝臟是身體的清潔隊長,當肝臟感到「甜到心坎裡」時,只是加速操壞我們的清潔隊長!