如何檢測睡眠狀況

【如何檢測睡眠狀況】

現代人工作忙碌生活壓力大，睡一場好覺不是一件容易的事！我們睡覺的目的是要讓身體休息，但有的時候反而會越睡越累

睡眠呼吸中止症的患者在睡覺時常因為呼吸道阻塞缺氧而反覆醒來，而缺氧也會導致腦部血管收縮，身體得到的氧氣減少，反而讓身體造成更大的負擔，導致免疫力與代謝能力下降，並增加循環系統的負擔。

除此之外，長期睡眠不足使人反應遲鈍、記憶力與判斷能力衰退，不但影響工作表現，也可能導致糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病等相關慢性病，嚴重甚至有猝死的可能，所以千萬不要小看睡眠這件事！

上一篇我們告訴大家有關眠呼吸中止症的症狀，如果你有上述症狀，建議盡早檢測看看自己是否有睡眠呼吸中止症！

今天，就來跟大家簡單說明如何檢測睡眠狀況

睡眠呼吸中止症的診斷除了詳細詢問病史，還需要進行一系列的『睡眠多項生理檢查（Polysomnography）』

病人需要到醫院的睡眠檢查中心睡一個晚上，醫護人員會在受測者身上裝上許多生理紀錄設備，記錄腦波圖、眼動圖、下顎肌電圖、鼾聲、心電圖、口鼻呼吸氣流、胸腹起伏狀態、睡眠狀態血中含氧濃度、睡覺的姿勢等監測。經由一定的標準計算出「呼吸中止-淺呼吸指數(AHI)」來評估睡眠呼吸中止症的嚴重程度，大約等待一週的時間報告就會出來。